口腔疾病
假期刚过，
各种美味胡吃海塞之后，
口腔里长了好多小泡，
疼痛难忍，
多半是得了口腔溃疡！
口腔溃疡
口腔溃疡，是我们日常易患的一种口腔疾病。虽说不是什么大病，但是疼痛难忍。常常莫名其妙地在口腔中出现，严重时喝水都疼，影响我们心情。那么，为什么会的口腔溃疡呢？日常生活中要如何预防口腔溃疡呢？
如何预防空腔溃疡
1饮食方面
口腔溃疡的存在可能是由于患者身体内缺乏维生素造成的，此时建议多吃点维生素丰富的水果，例如苹果、柠檬、橙子等，同时还应该在患病过程中减少肉类，尤其是肥肉的食用，以免会出现不消化及上火反应。
2卫生方面
如果口腔内的细菌过多的话，也是会出现溃疡、溃烂等情况的，所以患者需要注意口腔清洁，平时饮食后也可以用清水漱口，对于口腔溃疡部位的治疗，也可以用一些药物敷在伤口上，这样可以起到更明显的效果。
3运动方面
口腔溃疡患者日常的身体免疫力也会比较差，所以如果患者身体条件允许的话，最好是多做些运动，这样更有助于身体的新陈代谢，预防口腔溃疡的情况更加恶化，但也要注意劳逸结合，否则会造成肌肉酸痛或拉伤！
五类人重点预防口腔溃疡
1月经前的女性
女性月经前经常长口腔溃疡，怀孕后就消失了，而在分娩后孩子快一岁时，溃疡又开始出现。这主要是因为，女性体内的黄体酮等性激素对口腔黏膜具有保护作用，怀孕时黄体酮水平升高，口腔溃疡就少发或不发。分娩后，性激素水平逐渐恢复到孕前，保护作用减弱，溃疡就会复发。
2胃肠不好的人
因为人体全身黏膜结构是相似的，慢性胃炎、胃十二指肠溃疡等疾病的主要病损在消化道黏膜，与此同时，他们的口腔黏膜也较为“脆弱”。胃肠道疾病患者易发口腔溃疡的另一重要原因是，它影响人体对维生素的吸收。同样的道理，不爱吃蔬菜水果的偏食者也易得口腔溃疡。
3免疫紊乱患者
任何会引起免疫功能紊乱的因素，都可能诱发口腔溃疡。
4营养缺乏或贫血的人
缺乏铁和B族维生素的人，口腔黏膜很容易受损破溃。
5.极易上火的人
口腔溃疡这样吃好得更快！
1、木耳疗法：
取白木耳、黑木耳、山楂各10g，用水煎熟后服用，每天2次，坚持几天可看出治疗效果。
2、蜂蜜可可疗法：
患者可将可可粉若和蜂蜜调在一起，数次含咽对口腔溃疡有治疗效果。
3、白菜根疗法：
取白菜根60g，蒜苗15g，大枣10个，同时加入水中煎服，每天坚持吃1-2次可缓解口腔溃疡症状。
4、苹果酒疗法：
将苹果削成片，然后放在水中加热煮沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻后食用，连用几天可治好口腔溃疡。
口腔溃疡建议多吃三种水果
1、青苹果
青苹果酸爽的味道，更能促进口腔中唾液的分泌，对口腔溃疡引起的嘴巴干涩、发苦具有很好的疗效。若将青苹果片加上几粒冰块和冰糖泡水喝，不仅清凉解暑，更能加速口腔溃疡的痊愈。
2、雪梨
雪梨富含维生素B族，而且肉脆多汁，可以帮助溃疡快速愈合。雪梨具有清热解毒、生津降火的功效，做成冰糖雪梨味道很好。
3、西瓜
西瓜内含有的维生素C和胡萝卜素能帮助口腔溃疡伤口的愈合，但吃多了易上火，加重病情，因此吃西瓜要适可而止。
治疗口腔溃疡除了在饮食上注意外，平时还应该注意口腔清洁卫生，用食盐水或生理盐水漱口，也可用药物漱口液，防止因食物残渣加重继发感染。如果长期不愈，建议患者在在医生的指示下涂抹药物或用药水漱口。
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