吃东西嘴里突然一阵痛，翻开嘴唇才发现，口腔溃疡又犯了！口腔溃疡相信大家都不陌生，几乎所有人都得过，可有些人的口腔溃疡总是隔一段时间就来，纠缠不休，真的很折磨人。
口腔溃疡是口腔黏膜的溃疡性损伤病症，在一些黏膜缺乏角质化层或角化较差的部位才会长。这些溃疡，原本只是一个十分微小的伤口，最后不断受到刺激，小伤口才会扩大形成溃疡。
找出出现微小伤口的原因
1、遗传因素
口腔溃疡发作的原因有遗传因素，父母经常溃疡，孩子也有很大可能会溃疡。
、各种原因
①生活习惯上的就是吃饭时咬到舌头，微小创伤导致口腔溃疡。
②激素水平改变也会导致口腔溃疡，化疗的时候，也会造成严重的口腔溃疡。
③口腔内的血链球菌及幽门螺杆菌过多。
④牙膏中的月桂醇硫酸酯钠、十二烷基硫酸钠、聚乙二醇（PEG）。
⑤吃过辣、刺激、过烫的食物。
⑥喝水少。
对于嘴里常出现的小伤口，我们需要做的就是减少伤口和刺激，快速愈合伤口，才能防止小伤口变成又疼又深的溃疡。
4个方法摆脱口腔溃疡的“纠缠”
1、含蜂蜜水
优质的蜂蜜对伤口的肿胀、疼痛有减轻作用，能消除死去的肌肉，加快伤口愈合，平常早晚含蜂蜜温水15分钟，坚持下来，能帮助嘴里小伤口的愈合，对减少口腔溃疡有一定帮助。
、用非离子碱性植物的牙膏
市面上大多数牙膏含有月桂醇硫酸酯钠、十二烷基硫酸钠、聚乙二醇（PEG），对此国内外多项研究证明，这些物质会刺激口腔黏膜发生微小破裂，大大提高口腔溃疡复发率。
欧洲目前取而代之的是非离子，研究表明，非离子成分对口腔溃疡有出众的治愈和预防效果，能抗菌、抗病毒、消炎止痛和促进溃疡愈合，提高黏膜修复能力，溃疡面愈合的效果显著，并预防小伤口产生，减少81%的溃疡的复发，亲和性非常好，不会刺激伤口，和碱性植物搭配，可以减少酸性口腔内的超标细菌，如血链球菌及幽门螺杆菌，令细菌在创伤部位不能生存。
3、浓茶嗽口
茶叶中的茶单宁具有收敛作用，能促使口腔溃疡面愈合，同时，茶能起到杀菌消炎的作用。
4、少用药物
少用意可贴、功效型牙膏之类的容易产生依赖性的药物产品，这些药物会降低口腔黏膜的抵抗力和免疫力，提高溃疡的复发率。
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