都说牙疼不是病，疼起来真要命……除了牙疼外，口疮疼起来也让人更加崩溃……
口腔溃疡俗称“口疮”，想必大家都经历过，虽然只是小毛病，却给人们带来许多痛苦，那种“烧灼痛”让人无法吃饭、说话、烦躁不安，还会伴有口臭、头痛、头晕、恶心、乏力、便秘等，严重者会有发热、淋巴结肿大等全身症状。
“口疮”也是病？
口腔溃疡是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位。
大多数口腔溃疡指的是复发性口腔溃疡，又称复发性阿弗它溃疡，外观为单个或者多个大小不一的圆形或椭圆形溃疡，表面覆盖灰白或黄色假膜，中央凹陷，边界清楚，周围黏膜红而微肿。具有周期性、复发性、自限性的特征。
上火才会得“口疮”？
没那么简单
中医认为口腔溃疡的发病主要与“火”有关，有“人之口破皆由于火，疮疡多由火毒生”之说。心、脾、肝、肾脏腑功能紊乱，皆可化火，上蒸于口，而致口疮。所以“上火”就成了引起口腔溃疡的罪魁祸首，很多人在疼痛难忍时就一味的“败火”，反而加重症状，延长病程。
导致口腔溃疡的原因很多，常见原因有以下十种：
疼疼疼
1、口腔不卫生
2、病毒、细菌感染
3、消化系统疾病及功能紊乱
4、遗传因素
5、内分泌失调
6、免疫功能低下
7、情绪焦虑、压力大
8、维生素或微量元素缺失
9、吃辛辣刺激性食物
10、局部创伤
小口疮要治疗
拖久了能癌变
虽说大多数的口腔溃疡两周内便会自愈，很多人也不太在意。
但如果口腔溃疡持续时间超过半个月，特别是有经久不愈的溃烂，并且伴有口腔黏膜局部变白、黏膜变硬或者已成白色斑块者，溃疡固定在一个位置，溃疡面大且深，必须警惕口腔癌前病变或癌变。
先别怕！你在家也可以自己治!
家庭治疗口疮小贴士：
??漱口杀菌法
用生理盐水漱口可减轻伤口的感染，具有一定的杀菌消毒作用，保证口腔内的清洁。
??外敷法
西瓜霜
具有清热泻火、消肿止痛的功效，将西瓜霜碾成粉状，敷于患处，一天敷数次，效果很好。
双料喉风散
双料喉风散是具有抗菌消炎消肿作用的中成药，将药物吹敷在患处，一天三次，一般2-3天即可痊愈。
??内服+外敷
蜂蜜性微凉，同样具有降火的作用。
饭后取适量蜂蜜于温开水中，搅拌均匀后服下即可。然后取一勺蜂蜜敷于患处，含1-2分钟后可咽下，重复多次后，疼痛感明显减轻。
平时喝蜂蜜水还能有效预防口腔溃疡。
预防最重要
不得口疮才幸福
口腔溃疡的治疗方法虽然很多，但基本都是对症治疗，以消除病因、增强体质、对症治疗为主，主张全身和局部、中医和西医、生理和心理相结合治疗，目的主要是减少复发次数，减轻疼痛，促进愈合。目前还没有根治的特效药，因此，对本病的预防尤为重要。
在平时生活中，建议注意口腔卫生，避免口腔粘膜损伤，少吃辛辣、刺激性食物，注意营养均衡，规律作息，保持心情舒畅，适量进行体育锻炼，保持大便通畅，尽量避免诱发因素，减少口腔溃疡的发生。
作者介绍：
华御健康保健专家：黄景燕
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