“走起，吃火锅去？”“不了，我口腔溃疡了。”
“要一起吃炸鸡不？”“不了，我口腔溃疡了。”
……
有时候，在失眠熬夜后、压力大时，口腔溃疡就一声不吭地出现了。那种感觉无法言喻，不管是冷热温凉抑或酸甜苦辣，吃到嘴里都只剩下“痛痛痛”！
口腔溃疡，是一种十分常见的口腔黏膜疾病，经常困扰着人们的生活。到底怎样才能摆脱口腔溃疡？下面，我们一起来看看吧！
口腔溃疡知多点临床上常说的口腔溃疡，多是指复发性口腔溃疡，俗称“口疮”，是多种因素综合作用导致的口腔黏膜溃疡性损伤病症。
特点1.红（溃疡周围会红肿）
2.黄（溃疡表面黄色）
3.凹（中间呈凹陷状）
4.痛（伴有疼痛感）
自身因素1.局部创伤
2.精神紧张
3.食物、药物
4.微量元素缺乏（锌、铁、叶酸、维生素B12等）及营养不良
5.激素水平改变
外界因素1.血链球菌
2.幽门螺杆菌等
多发部位
（黏膜缺乏角质化层或角化较差部位）1.唇内侧
2.舌头、舌腹
3.颊黏膜
4.前庭沟
5.软腭等
症状1.疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话。
2.可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。
四招防治口腔溃疡为了更好地防治口腔溃疡，患者应该注意将用药治疗与生活调理相结合：
用药治疗一般用药原则：口服药物+含片／喷剂／膜剂+维生素
用药举例
口炎清颗粒+蜂胶口腔膜+维生素B2
效用分析
口炎清颗粒滋阴清热，解毒消肿，可用于阴虚火旺所致的口腔炎症。
蜂胶口腔膜直接作用于患处，能够缓解口腔溃疡的灼痛感，促进组织再生和溃疡面愈合。
维生素B2可以修复口腔黏膜，增强机体免疫力。
饮食调理口腔溃疡多伴有维生素的缺乏，各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质，因此可多吃黄色和深绿色的果蔬，以补充缺乏的维生素。此外还应通过饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素A等。
适当减压很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的，尤其是现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳导致的疾病。因此，人们日常应注意减压，避免过劳，保证充足睡眠。
加强锻炼口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，因此患者不应忽略加强运动，改善体质，增强机体免疫力。
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