得了口腔溃疡，你是否有这种情况？说话会痛，吃饭会痛，连喝口水都会痛......直教人心情低沉，郁郁寡欢，感觉都有点抑郁了！好吧，一首梁静茹的《会呼吸的痛》送给你缓解下心情先。
接下来我要告诉你一个残酷的事实是，即便是这个看起来的容易解决的小问题，如此昌明的现代医学至今也没有搞清楚病因，不过一点临床逐渐达成共识：普通的复发性口腔溃疡并不是我们惯常以为的缺乏维生素。那些药店店员给你推荐的维生素C、维生素B12、微量元素等，都没有什么卵用，只是让你掏腰包多买单罢了。
一、目前，大多数医生认为，口腔溃疡与以下因素有关：
1、消化系统疾病及功能紊乱
患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡，主要是通过影响免疫系统而致病。口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关。研究表明：30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病，如腹胀、腹泻或便秘等情况。其中9%以上有消化道溃疡。
2、内分泌变化
有些女性患者往往在月经期发生，可能与体内雌激素量下降有关。有些女性每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡，用药治疗只能暂时缓解，下月行经时依然如故地出现，疼痛难忍，与此同时，还常伴有口干、心烦、易怒和大便干结等令人烦恼的症状。临床研究发现，月经期出现口腔溃疡主要是由于体内黄体酮水平增高而雌激素(孕酮等)的水平降低所致。
3、精神因素
有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病，可能与植物神经功能失调有关。
4、遗传因素
父母均有复发性口腔溃疡时，子女发病率可高达90%；父母一方有复发性口腔溃疡时，子女的发病率也有60%。
5、其他因素
虽然有些因素可以诱发口腔溃疡，比如刺激性食物，但是大部分复发性口腔溃疡的发病不需要外界动因而自然发病。
简要说明下
1、这个病有两个重要的特征，一是直接的观感就是痛；二是复发性。而复发间隔又长短不一，轻的几个月一次，重的也许此起彼伏，眼见这个溃疡渐渐好转另一个又开始萌芽了。
2、没有任何确切的依据证明补充复合维生素和微量元素可以直接治疗和预防口腔溃疡。缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12、营养不良等，最多可能会跟降低免疫力有关联，但不是治疗口腔溃疡的用药。现在更加倾向于认为这是一种与遗传有关的免疫性疾病，补再多的维生素，其作用也非常有限。
3、预防口腔溃疡发作的有效药物为免疫抑制剂或增强剂。
二、既然治不好，该怎么承受口腔溃疡之痛？
1.常规治疗措施
(1)医生常常会给你开一些消炎、止痛的药物，主要是在溃疡局部使用的药物。如，冰硼散，锡类散等。
(2)当疼痛难忍到极致的时候，医生也许会使用局部麻醉药进行溃疡表面的麻醉以降低疼痛感。
(3)口腔溃疡的发生还和全身免疫系统的失调有关，因此医生可能会使用增强免疫力的药物。
(4)女性经期口腔溃疡，体内黄体酮水平增高而雌激素(孕酮等)的水平降低所致，医生可能会开调解雌激素相关的如，已烯雌酚等。
（以上视个案情况需遵医嘱谨慎用药）
2.最好的医生是自己！自己搞定要注意什么？
医院看病，毕竟还要挂号、排队、缴费一大堆手续。这种可以自愈的小毛病可以自己搞定。提醒大家的是，目前在市面上售卖的类似华素片（西地碘）等非处方药，都是相对安全的，使用之前请查看好说明书，尤其是儿童，一定要在大人的看护下使用。到药店买药下我发的这篇《90%的人在药店买药没注意的细节》，避免买到假药。当口腔溃疡的病程超出自我预期，症状没有缓解趋势的时候，还请乖乖挂号去找口腔医生吧。
3.吃什么都痛，吃货们是不苦瓜脸？
关于忌口，其实没有什么特别的注意事项，只要你忍得住麻辣烫流过溃疡表面时产生的销魂的快感，你尽管去享用，但作为一般的地球人，还是建议减少食用辛辣、过烫的食物，否则，等同于火上浇油，加大溃疡面和影响愈合。此外，橘子、西红柿等比较酸的水果也可以刺激伤口、加重疼痛，溃疡期间不吃也罢。烟酒咖啡类的这个就不用说，所有医生护士都会重复这个问题的。
4.漱口水效果如何？
医生还会建议你饭后使用漱口水（包括清水、淡盐水、漱口液）漱口，保持口腔卫生。虽然这种方法就算没有溃疡也值得实践，但是发生溃疡期间多漱口，可以减少食物残渣在口腔内停留的时间，这样可以减少细菌生长，因此可以减小溃疡感染造成症状变重的可能性。这个方法我个人比较推荐，冰蓝漱口液亲测缓解症状效果不错。
5、最后，我们可以设法延长复发的周期，减轻疼痛的程度，缩短愈合的时间。
首先要保持良好的心态，口腔溃疡不是危及生命的疾病（遇到癌性溃疡者除外），大多数时候，心态越差，溃疡就越容易蠢蠢欲动。所以，多做让心情美丽的事情，毕竟，做人嘛，开心很重要。其次，生活习惯，早睡早起，经常锻炼，营养均衡……
最后要提醒一句，一旦出现异乎寻常的溃疡时，请尽快就医。
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