正值冬季，不少人的鼻炎又犯了，很多过敏性鼻炎患者的症状复发，经常会说自己“对冷空气过敏”。其实，这些并不是对冷空气过敏，而是在空气中吸入性过敏原引发，鼻黏膜敏感后遇到刺激就会出现鼻痒、打喷嚏、流清鼻涕及鼻堵等症状。
什么是过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎，是一组症候群，表现为接触变应原（过敏原）之后，出现阵发性的流鼻涕（鼻溢）、鼻塞、打喷嚏、鼻部发痒；咳嗽；还可导致眼、耳和腭部瘙痒；长期会导致烦躁、易激惹。
由于过敏性鼻炎的症状与感冒很相似，一打喷嚏，流鼻涕，自己诊断为“感冒”，狂吃感冒药！殊不知是鼻炎，秋冬季是鼻炎发生的概率高的时期，如果经常吃了感冒药之后没过多久就有发作了。那就有可能是过敏性鼻炎了。
过敏性鼻炎会因为空气的花粉以及灰尘促发阵发性打喷嚏，偶尔带点鼻塞、鼻涕、流眼泪等症状。
感冒会伴有喉咙痛、咳嗽、头痛或者发烧。
两者相同的症状是流鼻涕和鼻塞，仔细辨别还是可以分出来哦。
如何预防冬季过敏鼻炎
一、预防受凉
冬季预防鼻炎首要防受凉，特别是老年人。小孩和身体虚弱有慢性疾病者。受凉已引起感冒，而鼻炎大多是着凉感冒引起的，多添加衣服，尤其是早晚容易受凉，想要加强体育锻炼，增强抵抗力，晨跑也要避免过早，最好7点半后出门，适当的运动可以提高人体对寒冷的耐受力，鼻炎本身，以免引发疾病。
二、少吃寒凉，辛辣食品
寒凉、辛辣的食物，是极易引起鼻炎。过量食用辛辣、寒凉的食物很容易引起消化系统的絮乱，身体的健康就会受到影响，抵抗力下降，鼻炎就会趁虚而入了。所以即使是冬天也要避免进食寒凉，辛辣的食品，注重饮食习惯，是预防过敏性鼻炎的有效措施。
三、避免在人群多的地方逗留太久
人多的地方就会空气不畅通，而且人多难免会有感冒传染源，所以在人多的地方尽量别呆太久，不管室内室外，空气中的粉尘、化学有害气体或特殊气味的刺激都会影响鼻黏膜的功能，避免接触不流通的空气以及传染源，导致感冒诱发鼻炎，少去人多空气较浑浊、污染较严重的地方，必要时使用口罩。
四、减少鼻子的寒冷刺激
要减少寒冷干燥的刺激，气温过冷会对鼻黏膜的功能有不良影响，而过分干燥的空气可使鼻子的排尘运动受到限制，抗菌能力降低。秋冬季节较寒凉，在外可以选择戴口罩，居室适当增加室内湿度，并经常开窗换气，以保持空气的湿润和新鲜，少开空调，以免鼻子受凉，从而减少不良刺激。及时更换、清洗被子枕头，防止螨虫及其分泌物诱发鼻炎。
五、不要随意挖鼻屎和剪鼻毛
虽然鼻屎是个讨人厌的东西，但是鼻屎能够使我们避免鼻腔直接接触空气，减少刺激，所以避免过度挖鼻屎。切忌用手指挖鼻，因为受带有许多细菌，不小心沾染细菌，而且手挖鼻，会促使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血，导致易患感冒、鼻腔感染和鼻窦炎等，给身体健康带来伤害。鼻毛是空气吸入的第一道防线，有阻挡异物和灰尘颗粒进入鼻腔的重要作用，不能随便剪去，否则会削弱鼻腔防御机能，增加鼻炎的发病。
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