“要挑选熟得刚刚好的猕猴桃，熟透一点儿也没关系，一口气吃6个，第二天口腔溃疡就好了；如果口腔溃疡比较严重，第二天也会大大缓解，只要第二天坚持再继续吃6个猕猴桃，到了第三天就能完全治好。”还有升级版的方法：有的季节猕猴桃比较酸，直接吃太难以下咽，可以先打成泥，然后喝下去，和直接吃效果一样。
口腔溃疡分创伤性口腔溃疡、偶发性口腔溃疡、复发性口腔溃疡、病毒感染引起的口疮、扁平苔癣导致的糜烂等。口腔黏膜的修复能力极强，创伤性口腔溃疡因创伤引起，一般最多3天就好了。偶发性口腔溃疡没有一定的规律，多数可以自愈，治疗时不能一叶障目。复发性口腔溃疡目前病因并不明确，通常认为跟个人体质、营养有一定关系，但到底是什么关系，并无明确的科学依据，认为“吃几个猕猴桃，补补维生素C，口腔溃疡就好了”，目前也没有科学依据和临床证据。如果是感染病毒引起的口疮，那吃猕猴桃就更没用了。扁平苔藓是比较常见的一种口腔黏膜病，常发生在口腔、皮肤、生殖器、指甲等部位，吃猕猴桃根本没用，一旦发现自己或身边人患有扁平苔藓，医院进行治疗。
专家提醒，口腔黏膜的修复能力特别好，除口腔扁平苔藓外，多数口腔溃疡的病程是7~10天，从起泡到明显发病一般是1~2天，一些病程短的患者，3~4天口腔溃疡就好了，而这种自然病程跟吃不吃猕猴桃是没有关系的。相反，如果溃疡面积较大，一次性吃五六个猕猴桃，还可能因为酸性较强刺激口腔溃疡，导致疼痛加剧。
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