天气变热，很多人因为变换的天气，身体状况频发，晚上失眠多梦，白天心烦咳嗽，动不动就口腔溃疡……很多人往往只是对着表面症状下药，咳嗽喝止咳药水，口腔溃疡喷西瓜霜，但是好了再犯，反反复复无法根治。
其实，归根结底，是大家没有发现这些咳嗽溃疡背后的本质——上火。
口腔溃疡一直不好？你可能更需要去火！在西医上，复发性口腔溃疡是一种自限性疾病，即使不进行任何治疗，一到两周也可以自行愈合。如果要进行治疗，目的只是在于减少发作频率、促进溃疡愈合、减轻局部疼痛。但是反复不停的口腔溃疡，对于想要缓解的人来说，也许可以看看中医的说法。中医认为“火”是口腔溃疡发作的诱发因素之一，一般来说发生口腔溃疡可以从以下5各部分的“火”来判断——心火。患者往往多思多虑，且精神亢奋，面对压力等口腔溃疡频发。脾胃之火。患者多因嗜食肥甘厚腻辛辣之品，以致脾胃积热，发为口腔溃疡。肝火。患者往往在月经前后，更年期前后，情志易怒，口舌生疮。阴火。患者经常通宵熬夜、频饮咖啡浓茶等辛香之物，伤及肾阴，阴火上冲，口腔溃疡不断。有口腔溃疡反复发作病史的人，一定要饮食清淡，少吃或不吃火锅、烧烤等热性食物。调理身体，上火从根源开始应对夏季，是容易上火的季节。因为夏天阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，干燥上火是人体阴阳失衡后出现的内热症。同时天气变化反复无常，较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定，容易导致生理机能失调而出现上火症状。
其实不管是口腔溃疡还是其他的失眠多梦，烦躁等上火症状，在春天都需要好好进行调理。
01生活规律上火和经常熬夜、作息不规律、机体免疫力下降都有关系。恢复正常的作息时间表，把生活调拨回正常轨道，非常重要。
02吃些败火食物现在有很多野菜新鲜上市，都有清热去火解毒的功效，比如马兰头、荠菜、蒲公英等。平时可以泡些枸杞喝，枸杞能养肝，而且不容易上火。03多吃葱姜蒜等中医提倡“春夏养阳”，会推荐大家多吃些葱、姜、蒜、辣椒等食物，但对于已经上火的人来说，这些食物最好回避一下。各类辛辣食物最好也能忌口。
04多吃新鲜的蔬菜和水果蔬果对人大有益处，芹菜可以清热解毒，对肝火旺盛、皮肤粗糙的人来说很有益处，而且它含有大量粗纤维，可刺激肠胃蠕动。梨是众所周知的降火水果，其他如苦瓜、番茄、香蕉等，也是化燥的好蔬果。05实在咳嗽风热，可以选择比拜克胶囊比拜克清热、解毒、通便。用于外感病气分热盛，发热烦躁，头痛目赤，牙龈肿痛，大便秘结。是气分证的最佳用药选择。
比拜克源于古方万应锭，本来即是清代皇家御用的清热解毒秘方。其中君药熊胆粉，为四大珍稀名贵动物药材之首，强效清热解毒。臣药胡黄连、酒大黄，主通腑泻热之功。佐使药玄明粉为下润肠燥，上利咽喉；冰片、儿茶、香墨等凉血敛肌、通窍散热，正对各类肺火、胃火、肠火、心火等各脏腑热症。
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