冬去春来，万物复苏，又到一年的春季，而就在这个季节，有一种病却是反反复复，赶都赶不走，纠缠不清，这是一种想吃却不能吃的伤痛，想说不能说的煎熬，痛在我心。
想必大家也猜到了，这种病看似小，疼起来却是万万不能容忍——口腔溃疡。
口腔溃疡是什么
口腔溃疡，又称为“口疮”，也就是“口腔黏膜”破了个洞，大小可从米粒至黄豆大小、呈圆形或卵圆形，周围充血，可因刺激性食物引发疼痛，一般一至两个星期就可自愈。
为什么春季是高发季节
人体经过了漫长的寒冬，到了春季，身体阳气以及肝气的生发，极易上火，加上个人焦虑，紧张压力过大等都会导致口腔溃疡的复发。
如何有效预防口腔溃疡
口腔卫生
在生活当中养成早晚刷牙的好习惯，日常可用生理盐水，药物等漱口液，这样可以预防细菌滋生，减少口腔感染，有效地治疗了口疮的复发。
饮食习惯
在生活当中，少吃一些刺激性食物，如：辛辣、烧烤、油炸食品，因为这些食物会加剧患者的疼痛，通过刺激，还会使溃疡创面进一步扩大。
平常可以蔬菜瓜果为主，多喝水避免上火，防止便秘，可预防口疮。
生活习惯
养成良好的生活规律，保证充足的睡眠，早睡不熬夜，避免过度劳累。
乐观情绪
保持心情舒畅，使情绪更加稳定，可以预防口腔溃疡，降低口疮发生率。
让我们在生活中养成好习惯，打好口腔“保卫战”!
您的私人口腔医生“美奥口腔”长按治疗白癜风的最新方法哪家医院看白癜风较好